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2025年11月11日
第11版：生活
第11版：生活
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儿童“好睡眠”可降肥胖风险
新加坡一项新研究显示，儿童若能每天规律睡眠不少于9小时，其肥胖风险比睡眠不足的同龄人更低，这种关联在男孩中更为明显。
新加坡科技研究局等机构研究人员日前在国际学术期刊《肥胖》上发表论文说，他们分析了638名儿童的情况，这些儿童平均年龄10.2岁，其中男孩占51%。
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高脂肪饮食有损大脑健康
据《西班牙人报》网站前不久报道，英国《营养生理学杂志》的最新研究指出，单次高饱和脂肪饮食就会影响脑部血流，进而增加中风和痴呆风险。
研究作者表示，一个典型的例子就是周五晚上的外卖比萨。这种偶尔的“放纵”可能会导致血管和心脏健康发生变化，且这些危害并不仅限于心脏。
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得过流感就能终身免疫？有点悬
寒潮来袭，叠加昼夜温差大和空气干燥等因素影响，个人感染流感等呼吸道传染病的风险增加。可有些人却不以为意，认为自己得过流感已经有了免疫力。得过流感就获得了“金钟罩”吗？最新一期的“科学”流言榜揭晓，将近期热门的健康流言“一网打尽”。
每月“科学”流言榜由北京市科学技术协会、北京市委网信办、首都互联网协会指导，北京科技记者编辑协会、北京地区网站联合辟谣平台共同发布。
